Coaching

Le Coaching orienté solution

Le coaching orienté solution est une approche de coaching qui se concentre sur les solutions plutôt que sur les problèmes.

Explication :

Focus sur les solutions : Plutôt que d’analyser longuement les causes des problèmes ou les obstacles, le coaching orienté solution aide à identifier ce qui fonctionne bien dans sa vie et à construire à partir de là.

Objectifs clairs : Mon travail de coach est de vous accompagner à définir des objectifs précis et atteignables. L’accent est posé sur ce que vous désirez accomplir plutôt que sur ce que vous voulez éviter.

Questions orientées vers l’avenir : En tant que coach, je pose des questions qui vous encouragent à imaginer un avenir où le problème est résolu, comme « A quoi ressemblerait votre vie si ce problème était résolu? » ou « Qu’est-ce que vous feriez différemment quand vous aurez atteint votre objectif? »

Renforcement des réussites : Mon travail est de vous accompagner à reconnaître vos réussites passées et présentes, même les petites, et à les utiliser comme tremplin pour avancer.

Actions concrètes : Lors d’une séance de coaching, nous allons nous concentrer sur la mise en place d’actions concrètes et immédiates. Vous serez encouragé à oser de nouvelles choses et à ajuster vos actions en fonction des résultats obtenus.

Petit exemple : 

Imaginez votre collègue qui veut améliorer sa performance au travail mais se sent dépassé. Au lieu de discuter longuement de pourquoi il se sent stressé, un coach orienté solution pourrait lui poser des questions comme:

Quelles sont les fois où vous avez réussi à gérer votre charge de travail efficacement?
Quels petits pas pouvez-vous faire dès maintenant pour alléger votre stress?
A quoi ressemblerait une journée de travail idéal pour vous?

En résumé, le coaching orienté solution est une méthode pratique, efficace et positive qui aide les personnes à avancer en se concentrant sur ce qu’ils désirent réaliser et en identifiant des actions concrètes pour y parvenir.

Coaching orienté solutions

Explication :